NASI SPONSORZY

a44acd9634eed398

 

fish

 

Logo decathlon Koszalin

 

logo 3re co official

 

 

PARTNER MEDYCZNY

logo-SPONDYLUS

PARTNER STRATEGICZNY XVII BIEGU WENEDÓW

Lotto

NASI PARTNERZY

logo koszalin

ck105-
Logo-ZOS

Logo PFNW

Wizytówka

KSE logo

PARTNER TECHNICZNY

4run - logo wersja full

 

Brooks

 

logo 6

Grand Prix 2010/11 - po raz ostatni
Ocena użytkowników: / 0
SłabyŚwietny 
Wpisany przez Arkadiusz Kozak (Arko)   
sobota, 12 marca 2011 11:21

EDYCJA SPECJALNA
Grand Prix Amatorskiego Klubu Biegacza 2010/11

12 marca 2011r.

W sobotę, 12 marca 2011r. zakończyliśmy zmagania w cyklu Grand Prix Amatorskiego Klubu Biegacza sezonu 2010/11. Ostatnim biegiem, była jego specjalna - dodatkowa edycja. Tym razem walka toczyła się o to, kto osiągnie największy progres (lub najmniejszy regres) współczynnika VDOT w stosunku do swojego najszybszego startu w bieżącej edycji Grand Prix 2010/11 trwającej od października 2010 do lutego 2011 roku. VDOT jest to specjalny przelicznik wydajności tlenowej organizmu.

 

Formuła biegu była na tyle mobilizująca, iż z czasem walczył prawie każdy, kto stanął na starcie. Nieoczekiwanym zwycięzcą biegu stała się Irena Samoił-Kowalska - jedyna kobieta na starcie, która osiągając czas 21'44'' i poprawiając się o 50 sekund w stosunku do swojego najszybszego w cyklu startu osiągnęła progres +1,96. Drugie miejsce wywalczył Jacek Król, ustanawiając przy tym bardzo wyśrubowany rekord życiowy, który od tego biegu wynosi 18'36''. Poprawił się aż o 22 sekundy, a uzyskany progres wyniósł +1,22. Na podium dobiegł również Dariusz Jarosz, z postępem +1,15, co było o 29 sekund szybciej niż w najlepszym czasie całego Grand Prix 2010/11. Swoje rekordy życiowe odnotowali również Michał Bieliński (4.miejsce z czasem 19'21'', poprawa o 16 sekund), Krzysztof Stosio (5. 22'29'', 16 sek.), Jacek Dziadosz (6. 23'14'',12 sek.) oraz Jakub Jarosz (7. 21'30'', 6 sek.). Debiutantem, który po raz pierwszy przebiegł 5 km był Paweł Kozak, który przebiegł ten dystans w czasie 29'40''.

Bieg odbył się jak zwykle na płaskiej, 5-kilometrowej pętli w Kłosie.

> WYNIKI <

Opracował: Michał Bieliński